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基本成分

エネルギー (kcal)222kcal/100g
エネルギー (kj)929kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質4.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(4.3)g/100g
イソロイシン(180)mg/100g
ロイシン(180)mg/100g
リシン(リジン)(180)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(120)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(130)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(250)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(220)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(150)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(370)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(190)mg/100g
トリプトファン(57)mg/100g
バリン(260)mg/100g
ヒスチジン(140)mg/100g
アルギニン(500)mg/100g
アラニン(230)mg/100g
アスパラギン酸(990)mg/100g
グルタミン酸(630)mg/100g
グリシン(210)mg/100g
プロリン(190)mg/100g
セリン(210)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.9g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.9)g/100g
脂肪酸総量(0.83)g/100g
飽和脂肪酸(0.13)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.47)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.23)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.21)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-43.9g/100g
でん粉(34.4)g/100g
ぶどう糖(Tr)
果糖(Tr)
ガラクトース-
しょ糖(5.7)g/100g
麦芽糖(Tr)
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量8.5g/100g
水溶性食物繊維1g/100g
不溶性食物繊維7.5g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)2mg/100g
カリウム (K)560mg/100g
カルシウム (CA)30mg/100g
マグネシウム (Mg)71mg/100g
リン (P)110mg/100g
鉄 (Fe)2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.9mg/100g
銅 (Cu)0.51mg/100g
マンガン (Mn)1.59mg/100g
ヨウ素 (Id)0µg/100g
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)1µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン33µg/100g
β-カロテン52µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量68µg/100g
レチノール活性当量6µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.1mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール12mg/100g
δ-トコフェロール0.2mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.2mg/100g
ビタミンB20.18mg/100g
ナイアシン1.3mg/100g
ビタミンB60.37mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸100µg/100g
パントテン酸0.57mg/100g
ビオチン6µg/100g
ビタミンC2mg/100g

その他

水分44.4g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: あまぐり 廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮