logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)171kcal/100g
エネルギー (kj)717kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質4.7g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.1g/100g
イソロイシン190mg/100g
ロイシン190mg/100g
リシン(リジン)190mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン110mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン83mg/100g
含硫アミノ酸: 合計190mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン170mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン140mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計310mg/100g
トレオニン(スレオニン)240mg/100g
トリプトファン78mg/100g
バリン260mg/100g
ヒスチジン97mg/100g
アルギニン600mg/100g
アラニン250mg/100g
アスパラギン酸530mg/100g
グルタミン酸830mg/100g
グリシン220mg/100g
プロリン230mg/100g
セリン260mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質1.6g/100g
トリアシルグリセロール当量1.3g/100g
脂肪酸総量1.24g/100g
飽和脂肪酸0.16g/100g
一価不飽和脂肪酸0.48g/100g
多価不飽和脂肪酸0.60g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.57g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量33.4g/100g
でん粉29.0g/100g
ぶどう糖0.1g/100g
果糖Tr
ガラクトース-
しょ糖1.2g/100g
麦芽糖Tr
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量1.6g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維1.4g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)Tr
カリウム (K)710mg/100g
カルシウム (CA)5mg/100g
マグネシウム (Mg)48mg/100g
リン (P)120mg/100g
鉄 (Fe)1mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.25mg/100g
マンガン (Mn)0.26mg/100g
ヨウ素 (Id)2µg/100g
セレン (Se)0µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)3µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量290µg/100g
レチノール活性当量24µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.5mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール0.6mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK3µg/100g
ビタミンB10.28mg/100g
ビタミンB20.08mg/100g
ナイアシン1.2mg/100g
ビタミンB60.07mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸45µg/100g
パントテン酸1.27mg/100g
ビオチン6.2µg/100g
ビタミンC23mg/100g

その他

水分57.4g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

廃棄部位: 殻及び薄皮