logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)174kcal/100g
エネルギー (kj)729kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質4.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(4.0)g/100g
イソロイシン(180)mg/100g
ロイシン(180)mg/100g
リシン(リジン)(180)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(100)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(81)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(180)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(170)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(140)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(300)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(230)mg/100g
トリプトファン(77)mg/100g
バリン(260)mg/100g
ヒスチジン(94)mg/100g
アルギニン(590)mg/100g
アラニン(250)mg/100g
アスパラギン酸(520)mg/100g
グルタミン酸(810)mg/100g
グリシン(220)mg/100g
プロリン(220)mg/100g
セリン(250)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質1.5g/100g
トリアシルグリセロール当量(1.2)g/100g
脂肪酸総量(1.17)g/100g
飽和脂肪酸(0.15)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.45)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.56)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.03)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.53)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量33.6g/100g
でん粉29.3g/100g
ぶどう糖Tr
果糖Tr
ガラクトース-
しょ糖1.2g/100g
麦芽糖Tr
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量2.4g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維2.2g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)580mg/100g
カルシウム (CA)5mg/100g
マグネシウム (Mg)45mg/100g
リン (P)96mg/100g
鉄 (Fe)1.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.23mg/100g
マンガン (Mn)0.25mg/100g
ヨウ素 (Id)Tr
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)5µg/100g
モリブデン (Mo)Tr

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量290µg/100g
レチノール活性当量24µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.6mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール0.3mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK3µg/100g
ビタミンB10.26mg/100g
ビタミンB20.07mg/100g
ナイアシン1mg/100g
ビタミンB60.02mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸38µg/100g
パントテン酸1.02mg/100g
ビオチン2.8µg/100g
ビタミンC23mg/100g

その他

水分56.9g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

薄皮を除いたもの