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基本成分

エネルギー (kcal)34kcal/100g
エネルギー (kj)142kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(2.2)g/100g
イソロイシン(110)mg/100g
ロイシン(110)mg/100g
リシン(リジン)(110)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(29)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(33)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(63)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(140)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(75)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(220)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(100)mg/100g
トリプトファン(38)mg/100g
バリン(140)mg/100g
ヒスチジン(80)mg/100g
アルギニン(160)mg/100g
アラニン(110)mg/100g
アスパラギン酸(690)mg/100g
グルタミン酸(260)mg/100g
グリシン(87)mg/100g
プロリン(100)mg/100g
セリン(130)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質1.6g/100g
トリアシルグリセロール当量(1.3)g/100g
脂肪酸総量(1.25)g/100g
飽和脂肪酸(0.21)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.21)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.83)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.14)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.68)g/100g
コレステロールTr

炭水化物

単糖当量-0.5g/100g
でん粉(0.1)g/100g
ぶどう糖(0.1)g/100g
果糖(0.2)g/100g
ガラクトース-
しょ糖(Tr)
麦芽糖(0)g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量2.2g/100g
水溶性食物繊維0.3g/100g
不溶性食物繊維1.9g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)50mg/100g
カルシウム (CA)24mg/100g
マグネシウム (Mg)19mg/100g
リン (P)43mg/100g
鉄 (Fe)0.4mg/100g
亜鉛 (Zn)0.3mg/100g
銅 (Cu)0.08mg/100g
マンガン (Mn)0.35mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテンTr
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量(Tr)
レチノール活性当量0µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.6mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール1.9mg/100g
δ-トコフェロール0.9mg/100g
ビタミンK49µg/100g
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.04mg/100g
ナイアシン0.1mg/100g
ビタミンB60.04mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸39µg/100g
パントテン酸0.19mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分93.0g/100g
灰分0.3g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

種皮及び損傷部を除いたもの ゆでた後水冷し、水切りしたもの