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基本成分

エネルギー (kcal)257kcal/100g
エネルギー (kj)1075kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質21.4g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.2g/100g
イソロイシン1000mg/100g
ロイシン1000mg/100g
リシン(リジン)1000mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン670mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン230mg/100g
含硫アミノ酸: 合計900mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン860mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン710mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1600mg/100g
トレオニン(スレオニン)960mg/100g
トリプトファン250mg/100g
バリン1100mg/100g
ヒスチジン1700mg/100g
アルギニン1200mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸2100mg/100g
グルタミン酸2800mg/100g
グリシン1000mg/100g
プロリン770mg/100g
セリン820mg/100g
ヒドロキシプロリン(98)mg/100g

脂質

脂質17.6g/100g
トリアシルグリセロール当量13.1g/100g
脂肪酸総量12.71g/100g
飽和脂肪酸4.42g/100g
一価不飽和脂肪酸4.35g/100g
多価不飽和脂肪酸3.72g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸3.35g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.37g/100g
コレステロール72mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)32mg/100g
カリウム (K)380mg/100g
カルシウム (CA)5mg/100g
マグネシウム (Mg)26mg/100g
リン (P)130mg/100g
鉄 (Fe)1.3mg/100g
亜鉛 (Zn)0.7mg/100g
銅 (Cu)0.08mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)24µg/100g
セレン (Se)57µg/100g
クロム (Cr)Tr
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール50µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量50µg/100g
ビタミンD8µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.23mg/100g
ビタミンB20.36mg/100g
ナイアシン9.5mg/100g
ビタミンB60.42mg/100g
ビタミンB123.8µg/100g
葉酸7µg/100g
パントテン酸1.01mg/100g
ビオチン7.7µg/100g
ビタミンC2mg/100g

その他

水分59.6g/100g
灰分1.1g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)