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基本成分

エネルギー (kcal)84kcal/100g
エネルギー (kj)351kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質18.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.2g/100g
イソロイシン900mg/100g
ロイシン900mg/100g
リシン(リジン)900mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン540mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン230mg/100g
含硫アミノ酸: 合計770mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン670mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン620mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1300mg/100g
トレオニン(スレオニン)790mg/100g
トリプトファン220mg/100g
バリン980mg/100g
ヒスチジン440mg/100g
アルギニン1100mg/100g
アラニン1100mg/100g
アスパラギン酸1800mg/100g
グルタミン酸2600mg/100g
グリシン1100mg/100g
プロリン730mg/100g
セリン690mg/100g
ヒドロキシプロリン(140)mg/100g

脂質

脂質0.4g/100g
トリアシルグリセロール当量0.3g/100g
脂肪酸総量0.25g/100g
飽和脂肪酸0.07g/100g
一価不飽和脂肪酸0.04g/100g
多価不飽和脂肪酸0.13g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.11g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.02g/100g
コレステロール55mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)83mg/100g
カリウム (K)470mg/100g
カルシウム (CA)5mg/100g
マグネシウム (Mg)24mg/100g
リン (P)260mg/100g
鉄 (Fe)0.2mg/100g
亜鉛 (Zn)1.5mg/100g
銅 (Cu)0.02mg/100g
マンガン (Mn)0mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール7µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量7µg/100g
ビタミンD6µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.6mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.17mg/100g
ナイアシン7mg/100g
ビタミンB60.5mg/100g
ビタミンB123µg/100g
葉酸3µg/100g
パントテン酸0.23mg/100g
ビオチン-
ビタミンC0mg/100g

その他

水分79.3g/100g
灰分1.4g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

切り身(皮なし)(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 75 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、皮、ひれ等)