logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)83kcal/100g
エネルギー (kj)347kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質19.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.7g/100g
イソロイシン910mg/100g
ロイシン910mg/100g
リシン(リジン)910mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン580mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン250mg/100g
含硫アミノ酸: 合計830mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン820mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン650mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1500mg/100g
トレオニン(スレオニン)810mg/100g
トリプトファン200mg/100g
バリン960mg/100g
ヒスチジン460mg/100g
アルギニン1100mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸2000mg/100g
グルタミン酸2800mg/100g
グリシン970mg/100g
プロリン580mg/100g
セリン680mg/100g
ヒドロキシプロリン(140)mg/100g

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.09g/100g
飽和脂肪酸0.03g/100g
一価不飽和脂肪酸0.02g/100g
多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.03g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
コレステロール92mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)93mg/100g
カリウム (K)350mg/100g
カルシウム (CA)42mg/100g
マグネシウム (Mg)27mg/100g
リン (P)190mg/100g
鉄 (Fe)0.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.6mg/100g
銅 (Cu)0.02mg/100g
マンガン (Mn)0.1mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール6µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン7µg/100g
β-クリプトキサンチン4µg/100g
β-カロテン当量9µg/100g
レチノール活性当量7µg/100g
ビタミンD3µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.04mg/100g
ナイアシン1.4mg/100g
ビタミンB60.07mg/100g
ビタミンB122.7µg/100g
葉酸8µg/100g
パントテン酸0.42mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分79.4g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)