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基本成分

エネルギー (kcal)335kcal/100g
エネルギー (kj)1403kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質16.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.2g/100g
イソロイシン820mg/100g
ロイシン820mg/100g
リシン(リジン)820mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン540mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン200mg/100g
含硫アミノ酸: 合計740mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン720mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン630mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1300mg/100g
トレオニン(スレオニン)820mg/100g
トリプトファン210mg/100g
バリン930mg/100g
ヒスチジン1200mg/100g
アルギニン1100mg/100g
アラニン1000mg/100g
アスパラギン酸1800mg/100g
グルタミン酸2400mg/100g
グリシン880mg/100g
プロリン640mg/100g
セリン710mg/100g
ヒドロキシプロリン49mg/100g

脂質

脂質28.0g/100g
トリアシルグリセロール当量24.9g/100g
脂肪酸総量23.91g/100g
飽和脂肪酸5.42g/100g
一価不飽和脂肪酸10.79g/100g
多価不飽和脂肪酸7.70g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸6.92g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.65g/100g
コレステロール54mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)120mg/100g
カリウム (K)200mg/100g
カルシウム (CA)15mg/100g
マグネシウム (Mg)25mg/100g
リン (P)160mg/100g
鉄 (Fe)1.3mg/100g
亜鉛 (Zn)0.6mg/100g
銅 (Cu)0.13mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)30µg/100g
セレン (Se)25µg/100g
クロム (Cr)Tr
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール26µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量26µg/100g
ビタミンD11.2µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.6mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK-
ビタミンB10mg/100g
ビタミンB20.32mg/100g
ナイアシン7.9mg/100g
ビタミンB60.58mg/100g
ビタミンB1215.2µg/100g
葉酸12µg/100g
パントテン酸0.57mg/100g
ビオチン8.4µg/100g
ビタミンC1mg/100g

その他

水分54.5g/100g
灰分0.8g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

別名: さいら 同一試料の皮つき、生の分析値: 第2章別表参照