logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)199kcal/100g
エネルギー (kj)832kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質20.0g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.8g/100g
イソロイシン810mg/100g
ロイシン810mg/100g
リシン(リジン)810mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン540mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン240mg/100g
含硫アミノ酸: 合計780mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン810mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン640mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1500mg/100g
トレオニン(スレオニン)730mg/100g
トリプトファン210mg/100g
バリン850mg/100g
ヒスチジン420mg/100g
アルギニン1700mg/100g
アラニン1100mg/100g
アスパラギン酸2000mg/100g
グルタミン酸3300mg/100g
グリシン1200mg/100g
プロリン1000mg/100g
セリン730mg/100g
ヒドロキシプロリン81mg/100g

脂質

脂質10.3g/100g
トリアシルグリセロール当量9.6g/100g
脂肪酸総量9.18g/100g
飽和脂肪酸0.79g/100g
一価不飽和脂肪酸5.87g/100g
多価不飽和脂肪酸2.52g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.80g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸1.72g/100g
コレステロール160mg/100g

炭水化物

単糖当量7.1g/100g
でん粉6.1g/100g
ぶどう糖0.4g/100g
果糖0g/100g
ガラクトース-
しょ糖0g/100g
麦芽糖Tr
乳糖-
トレハロース-
食物繊維総量0.9g/100g
水溶性食物繊維0.1g/100g
不溶性食物繊維0.7g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)140mg/100g
カリウム (K)250mg/100g
カルシウム (CA)96mg/100g
マグネシウム (Mg)36mg/100g
リン (P)200mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)1.3mg/100g
銅 (Cu)0.29mg/100g
マンガン (Mn)0.11mg/100g
ヨウ素 (Id)9µg/100g
セレン (Se)28µg/100g
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン16µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量16µg/100g
レチノール活性当量1µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール3.6mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール4.7mg/100g
δ-トコフェロール0.1mg/100g
ビタミンK13µg/100g
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.06mg/100g
ナイアシン3.3mg/100g
ビタミンB60.1mg/100g
ビタミンB121.1µg/100g
葉酸34µg/100g
パントテン酸0.23mg/100g
ビオチン1.8µg/100g
ビタミンCTr

その他

水分62.0g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部  増加した脂質量、衣等の割合: 第3章表17参照