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基本成分

エネルギー (kcal)133kcal/100g
エネルギー (kj)556kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質22.3g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.3g/100g
イソロイシン1000mg/100g
ロイシン1000mg/100g
リシン(リジン)1000mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン690mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン230mg/100g
含硫アミノ酸: 合計920mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン880mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン750mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1600mg/100g
トレオニン(スレオニン)1000mg/100g
トリプトファン250mg/100g
バリン1200mg/100g
ヒスチジン1100mg/100g
アルギニン1300mg/100g
アラニン1300mg/100g
アスパラギン酸2200mg/100g
グルタミン酸3000mg/100g
グリシン1000mg/100g
プロリン770mg/100g
セリン860mg/100g
ヒドロキシプロリン(160)mg/100g

脂質

脂質4.1g/100g
トリアシルグリセロール当量3.4g/100g
脂肪酸総量3.22g/100g
飽和脂肪酸0.66g/100g
一価不飽和脂肪酸1.64g/100g
多価不飽和脂肪酸0.91g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.81g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
コレステロール59mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)66mg/100g
カリウム (K)350mg/100g
カルシウム (CA)14mg/100g
マグネシウム (Mg)28mg/100g
リン (P)240mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)5µg/100g
セレン (Se)31µg/100g
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール11µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量11µg/100g
ビタミンD32µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.2mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロールTr
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.15mg/100g
ビタミンB20.21mg/100g
ナイアシン6.7mg/100g
ビタミンB60.64mg/100g
ビタミンB125.9µg/100g
葉酸20µg/100g
パントテン酸1.27mg/100g
ビオチン9µg/100g
ビタミンC1mg/100g

その他

水分72.3g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等) 

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