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基本成分

エネルギー (kcal)257kcal/100g
エネルギー (kj)1075kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質25.2g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質-

脂質

脂質15.8g/100g
トリアシルグリセロール当量11.4g/100g
脂肪酸総量10.95g/100g
飽和脂肪酸2.84g/100g
一価不飽和脂肪酸4.38g/100g
多価不飽和脂肪酸3.73g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸3.27g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.46g/100g
コレステロール88mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)61mg/100g
カリウム (K)460mg/100g
カルシウム (CA)16mg/100g
マグネシウム (Mg)34mg/100g
リン (P)320mg/100g
鉄 (Fe)0.4mg/100g
亜鉛 (Zn)0.8mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール37µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量Tr
レチノール活性当量37µg/100g
ビタミンD21µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.7mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロールTr
δ-トコフェロールTr
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.13mg/100g
ビタミンB20.19mg/100g
ナイアシン7.4mg/100g
ビタミンB60.31mg/100g
ビタミンB127.5µg/100g
葉酸10µg/100g
パントテン酸1.65mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分56.7g/100g
灰分1.9g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

別名: ぎんます 切り身