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基本成分

エネルギー (kcal)161kcal/100g
エネルギー (kj)674kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質20.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(17.3)g/100g
イソロイシン(960)mg/100g
ロイシン(960)mg/100g
リシン(リジン)(960)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(650)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(240)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(890)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(820)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(700)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1500)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(920)mg/100g
トリプトファン(230)mg/100g
バリン(1100)mg/100g
ヒスチジン(570)mg/100g
アルギニン(1300)mg/100g
アラニン(1200)mg/100g
アスパラギン酸(2100)mg/100g
グルタミン酸(3000)mg/100g
グリシン(1100)mg/100g
プロリン(740)mg/100g
セリン(810)mg/100g
ヒドロキシプロリン(150)mg/100g

脂質

脂質7.7g/100g
トリアシルグリセロール当量6.2g/100g
脂肪酸総量5.91g/100g
飽和脂肪酸1.60g/100g
一価不飽和脂肪酸2.42g/100g
多価不飽和脂肪酸1.89g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸1.72g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.17g/100g
コレステロール54mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)53mg/100g
カリウム (K)390mg/100g
カルシウム (CA)15mg/100g
マグネシウム (Mg)28mg/100g
リン (P)260mg/100g
鉄 (Fe)0.4mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.06mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール63µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量63µg/100g
ビタミンD10µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.3mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.11mg/100g
ビタミンB20.14mg/100g
ナイアシン8.8mg/100g
ビタミンB60.52mg/100g
ビタミンB127.6µg/100g
葉酸21µg/100g
パントテン酸0.97mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分69.8g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

別名: ます 切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 30 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等) 

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