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基本成分

エネルギー (kcal)332kcal/100g
エネルギー (kj)1389kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質64.5g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(52.9)g/100g
イソロイシン(2800)mg/100g
ロイシン(2800)mg/100g
リシン(リジン)(2800)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(1900)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(670)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(2600)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(2600)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(2100)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(4700)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(2900)mg/100g
トリプトファン(700)mg/100g
バリン(3300)mg/100g
ヒスチジン(3200)mg/100g
アルギニン(3600)mg/100g
アラニン(4000)mg/100g
アスパラギン酸(6300)mg/100g
グルタミン酸(9000)mg/100g
グリシン(2900)mg/100g
プロリン(2100)mg/100g
セリン(2500)mg/100g
ヒドロキシプロリン(300)mg/100g

脂質

脂質6.2g/100g
トリアシルグリセロール当量2.8g/100g
脂肪酸総量2.71g/100g
飽和脂肪酸1.27g/100g
一価不飽和脂肪酸0.61g/100g
多価不飽和脂肪酸0.83g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.66g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.10g/100g
コレステロール550mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1700mg/100g
カリウム (K)1200mg/100g
カルシウム (CA)2200mg/100g
マグネシウム (Mg)230mg/100g
リン (P)1500mg/100g
鉄 (Fe)18mg/100g
亜鉛 (Zn)7.2mg/100g
銅 (Cu)0.39mg/100g
マンガン (Mn)-
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノールTr
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量(Tr)
ビタミンD18µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.9mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0.1mg/100g
δ-トコフェロール0.1mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.1mg/100g
ビタミンB20.1mg/100g
ナイアシン16.5mg/100g
ビタミンB60.28mg/100g
ビタミンB1241.3µg/100g
葉酸74µg/100g
パントテン酸1.81mg/100g
ビオチン-
ビタミンC0mg/100g

その他

水分15.7g/100g
灰分13.3g/100g
食塩相当量4.3g/100g

備考

別名: しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん 魚体全体