logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)58kcal/100g
エネルギー (kj)243kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質13.0g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(10.7)g/100g
イソロイシン(600)mg/100g
ロイシン(600)mg/100g
リシン(リジン)(600)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(400)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(150)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(550)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(510)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(440)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(950)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(570)mg/100g
トリプトファン(140)mg/100g
バリン(660)mg/100g
ヒスチジン(360)mg/100g
アルギニン(780)mg/100g
アラニン(770)mg/100g
アスパラギン酸(1300)mg/100g
グルタミン酸(1900)mg/100g
グリシン(660)mg/100g
プロリン(460)mg/100g
セリン(500)mg/100g
ヒドロキシプロリン(95)mg/100g

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.08g/100g
飽和脂肪酸0.02g/100g
一価不飽和脂肪酸0.02g/100g
多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.03g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
コレステロール78mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)130mg/100g
カリウム (K)210mg/100g
カルシウム (CA)8mg/100g
マグネシウム (Mg)19mg/100g
リン (P)140mg/100g
鉄 (Fe)0.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.6mg/100g
銅 (Cu)0.04mg/100g
マンガン (Mn)Tr
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール13µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量13µg/100g
ビタミンD1µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.7mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン1.7mg/100g
ビタミンB60.11mg/100g
ビタミンB121.2µg/100g
葉酸5µg/100g
パントテン酸0.21mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分85.4g/100g
灰分1.1g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

試料: きあんこう 切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 65 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)