logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)100kcal/100g
エネルギー (kj)418kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質18.3g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.7g/100g
イソロイシン720mg/100g
ロイシン720mg/100g
リシン(リジン)720mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン550mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン180mg/100g
含硫アミノ酸: 合計730mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン690mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン590mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1300mg/100g
トレオニン(スレオニン)770mg/100g
トリプトファン200mg/100g
バリン840mg/100g
ヒスチジン540mg/100g
アルギニン1100mg/100g
アラニン1100mg/100g
アスパラギン酸1700mg/100g
グルタミン酸2500mg/100g
グリシン1100mg/100g
プロリン730mg/100g
セリン720mg/100g
ヒドロキシプロリン170mg/100g

脂質

脂質2.4g/100g
トリアシルグリセロール当量1.9g/100g
脂肪酸総量1.83g/100g
飽和脂肪酸0.65g/100g
一価不飽和脂肪酸0.61g/100g
多価不飽和脂肪酸0.54g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.46g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
コレステロール83mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)70mg/100g
カリウム (K)370mg/100g
カルシウム (CA)270mg/100g
マグネシウム (Mg)24mg/100g
リン (P)310mg/100g
鉄 (Fe)0.9mg/100g
亜鉛 (Zn)0.8mg/100g
銅 (Cu)0.06mg/100g
マンガン (Mn)0.16mg/100g
ヨウ素 (Id)13µg/100g
セレン (Se)14µg/100g
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール35µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量35µg/100g
ビタミンD1µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.2mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.13mg/100g
ビタミンB20.15mg/100g
ナイアシン3.1mg/100g
ビタミンB60.17mg/100g
ビタミンB1210.3µg/100g
葉酸27µg/100g
パントテン酸0.67mg/100g
ビオチン5.6µg/100g
ビタミンC2mg/100g

その他

水分77.7g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)