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基本成分

エネルギー (kcal)220kcal/100g
エネルギー (kj)920kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質24.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(20.5)g/100g
イソロイシン(1100)mg/100g
ロイシン(1100)mg/100g
リシン(リジン)(1100)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(720)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(260)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(980)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(970)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(830)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1800)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(1100)mg/100g
トリプトファン(280)mg/100g
バリン(1200)mg/100g
ヒスチジン(970)mg/100g
アルギニン(1500)mg/100g
アラニン(1500)mg/100g
アスパラギン酸(2400)mg/100g
グルタミン酸(3500)mg/100g
グリシン(1400)mg/100g
プロリン(940)mg/100g
セリン(980)mg/100g
ヒドロキシプロリン(140)mg/100g

脂質

脂質12.3g/100g
トリアシルグリセロール当量9.2g/100g
脂肪酸総量8.89g/100g
飽和脂肪酸3.23g/100g
一価不飽和脂肪酸3.10g/100g
多価不飽和脂肪酸2.47g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸2.21g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.26g/100g
コレステロール96mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)770mg/100g
カリウム (K)350mg/100g
カルシウム (CA)57mg/100g
マグネシウム (Mg)38mg/100g
リン (P)270mg/100g
鉄 (Fe)0.9mg/100g
亜鉛 (Zn)0.9mg/100g
銅 (Cu)0.1mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノールTr
α-カロテン0µg/100g
β-カロテンTr
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量(Tr)
レチノール活性当量(Tr)
ビタミンD2.6µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロールTr
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.12mg/100g
ビタミンB20.14mg/100g
ナイアシン4.7mg/100g
ビタミンB60.32mg/100g
ビタミンB128.5µg/100g
葉酸6µg/100g
パントテン酸0.75mg/100g
ビオチン-
ビタミンC0mg/100g

その他

水分60.0g/100g
灰分3g/100g
食塩相当量2g/100g

備考

別名: あじ 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等