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基本成分

エネルギー (kcal)194kcal/100g
エネルギー (kj)812kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質17.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(14.3)g/100g
イソロイシン(820)mg/100g
ロイシン(820)mg/100g
リシン(リジン)(820)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(520)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(210)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(730)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(680)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(560)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1200)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(730)mg/100g
トリプトファン(180)mg/100g
バリン(860)mg/100g
ヒスチジン(530)mg/100g
アルギニン(1100)mg/100g
アラニン(1000)mg/100g
アスパラギン酸(1700)mg/100g
グルタミン酸(2400)mg/100g
グリシン(980)mg/100g
プロリン(620)mg/100g
セリン(650)mg/100g
ヒドロキシプロリン(130)mg/100g

脂質

脂質12.7g/100g
トリアシルグリセロール当量10.4g/100g
脂肪酸総量9.92g/100g
飽和脂肪酸3.00g/100g
一価不飽和脂肪酸4.99g/100g
多価不飽和脂肪酸1.93g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸1.69g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.24g/100g
コレステロール180mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)120mg/100g
カリウム (K)280mg/100g
カルシウム (CA)64mg/100g
マグネシウム (Mg)26mg/100g
リン (P)180mg/100g
鉄 (Fe)0.9mg/100g
亜鉛 (Zn)0.8mg/100g
銅 (Cu)0.04mg/100g
マンガン (Mn)0.22mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール890µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量890µg/100g
ビタミンD0.8µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.9mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンKTr
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.11mg/100g
ナイアシン2.7mg/100g
ビタミンB60.1mg/100g
ビタミンB122.5µg/100g
葉酸15µg/100g
パントテン酸0.79mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分68.5g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

試料: まあなご 切り身