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基本成分

エネルギー (kcal)170kcal/100g
エネルギー (kj)712kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質25.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(21.5)g/100g
イソロイシン(1100)mg/100g
ロイシン(1100)mg/100g
リシン(リジン)(1100)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(760)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(270)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(1000)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(1000)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(880)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1900)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(1200)mg/100g
トリプトファン(290)mg/100g
バリン(1300)mg/100g
ヒスチジン(1000)mg/100g
アルギニン(1600)mg/100g
アラニン(1600)mg/100g
アスパラギン酸(2500)mg/100g
グルタミン酸(3700)mg/100g
グリシン(1400)mg/100g
プロリン(990)mg/100g
セリン(1000)mg/100g
ヒドロキシプロリン(150)mg/100g

脂質

脂質6.4g/100g
トリアシルグリセロール当量5.1g/100g
脂肪酸総量4.84g/100g
飽和脂肪酸1.57g/100g
一価不飽和脂肪酸1.52g/100g
多価不飽和脂肪酸1.76g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸1.51g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.20g/100g
コレステロール94mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)180mg/100g
カリウム (K)470mg/100g
カルシウム (CA)100mg/100g
マグネシウム (Mg)44mg/100g
リン (P)320mg/100g
鉄 (Fe)0.8mg/100g
亜鉛 (Zn)1.5mg/100g
銅 (Cu)0.08mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)27µg/100g
セレン (Se)78µg/100g
クロム (Cr)2µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール8µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量8µg/100g
ビタミンD11.7µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.7mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンKTr
ビタミンB10.15mg/100g
ビタミンB20.15mg/100g
ナイアシン6.8mg/100g
ビタミンB60.27mg/100g
ビタミンB127.1µg/100g
葉酸5µg/100g
パントテン酸0.47mg/100g
ビオチン5.3µg/100g
ビタミンC0mg/100g

その他

水分65.3g/100g
灰分1.8g/100g
食塩相当量0.4g/100g

備考

別名: あじ 内臓等を除き焼いたもの 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等