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基本成分

エネルギー (kcal)126kcal/100g
エネルギー (kj)527kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質19.7g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.4g/100g
イソロイシン850mg/100g
ロイシン850mg/100g
リシン(リジン)850mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン580mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン200mg/100g
含硫アミノ酸: 合計780mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン780mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン670mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1400mg/100g
トレオニン(スレオニン)890mg/100g
トリプトファン220mg/100g
バリン960mg/100g
ヒスチジン780mg/100g
アルギニン1200mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸1900mg/100g
グルタミン酸2800mg/100g
グリシン1100mg/100g
プロリン750mg/100g
セリン790mg/100g
ヒドロキシプロリン110mg/100g

脂質

脂質4.5g/100g
トリアシルグリセロール当量3.5g/100g
脂肪酸総量3.37g/100g
飽和脂肪酸1.10g/100g
一価不飽和脂肪酸1.05g/100g
多価不飽和脂肪酸1.22g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸1.05g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.13g/100g
コレステロール68mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)130mg/100g
カリウム (K)360mg/100g
カルシウム (CA)66mg/100g
マグネシウム (Mg)34mg/100g
リン (P)230mg/100g
鉄 (Fe)0.6mg/100g
亜鉛 (Zn)1.1mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)20µg/100g
セレン (Se)46µg/100g
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール7µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量7µg/100g
ビタミンD8.9µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.6mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンKTr
ビタミンB10.13mg/100g
ビタミンB20.13mg/100g
ナイアシン5.5mg/100g
ビタミンB60.3mg/100g
ビタミンB127.1µg/100g
葉酸5µg/100g
パントテン酸0.41mg/100g
ビオチン3.3µg/100g
ビタミンCTr

その他

水分75.1g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

別名: あじ 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)