logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)93kcal/100g
エネルギー (kj)389kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質18.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(15.0)g/100g
イソロイシン(830)mg/100g
ロイシン(830)mg/100g
リシン(リジン)(830)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(560)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(210)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(770)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(710)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(610)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1300)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(790)mg/100g
トリプトファン(200)mg/100g
バリン(920)mg/100g
ヒスチジン(490)mg/100g
アルギニン(1100)mg/100g
アラニン(1100)mg/100g
アスパラギン酸(1800)mg/100g
グルタミン酸(2600)mg/100g
グリシン(920)mg/100g
プロリン(640)mg/100g
セリン(700)mg/100g
ヒドロキシプロリン(130)mg/100g

脂質

脂質1.7g/100g
トリアシルグリセロール当量1.3g/100g
脂肪酸総量1.20g/100g
飽和脂肪酸0.40g/100g
一価不飽和脂肪酸0.34g/100g
多価不飽和脂肪酸0.46g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.38g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
コレステロール70mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)85mg/100g
カリウム (K)390mg/100g
カルシウム (CA)46mg/100g
マグネシウム (Mg)26mg/100g
リン (P)200mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)0.02mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール28µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量28µg/100g
ビタミンD11µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.6mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンKTr
ビタミンB10.04mg/100g
ビタミンB20.08mg/100g
ナイアシン2.3mg/100g
ビタミンB60.27mg/100g
ビタミンB123µg/100g
葉酸5µg/100g
パントテン酸0.5mg/100g
ビオチン-
ビタミンC2mg/100g

その他

水分78.8g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

別名: いとより 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)