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基本成分

エネルギー (kcal)25kcal/100g
エネルギー (kj)105kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(2.5)g/100g
イソロイシン(130)mg/100g
ロイシン(130)mg/100g
リシン(リジン)(130)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(36)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(24)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(60)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(160)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(100)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(260)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(140)mg/100g
トリプトファン(63)mg/100g
バリン(180)mg/100g
ヒスチジン(72)mg/100g
アルギニン(190)mg/100g
アラニン(170)mg/100g
アスパラギン酸(340)mg/100g
グルタミン酸(460)mg/100g
グリシン(150)mg/100g
プロリン(140)mg/100g
セリン(140)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.1g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.1)g/100g
脂肪酸総量(0.05)g/100g
飽和脂肪酸(0.01)g/100g
一価不飽和脂肪酸(Tr)
多価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.03)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(Tr)
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量2.8g/100g
水溶性食物繊維0.9g/100g
不溶性食物繊維1.9g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)7mg/100g
カリウム (K)400mg/100g
カルシウム (CA)110mg/100g
マグネシウム (Mg)23mg/100g
リン (P)64mg/100g
鉄 (Fe)1mg/100g
亜鉛 (Zn)0.3mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.17mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン2300µg/100g
β-クリプトキサンチン10µg/100g
β-カロテン当量2300µg/100g
レチノール活性当量190µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.9mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK200µg/100g
ビタミンB10.11mg/100g
ビタミンB20.23mg/100g
ナイアシン1.1mg/100g
ビタミンB60.17mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸240µg/100g
パントテン酸0.55mg/100g
ビオチン-
ビタミンC88mg/100g

その他

水分91.1g/100g
灰分1.1g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: とうな(薹菜)