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基本成分

エネルギー (kcal)108kcal/100g
エネルギー (kj)452kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質4.5g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.0g/100g
イソロイシン140mg/100g
ロイシン140mg/100g
リシン(リジン)140mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン56mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン40mg/100g
含硫アミノ酸: 合計97mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン200mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン120mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計310mg/100g
トレオニン(スレオニン)120mg/100g
トリプトファン63mg/100g
バリン180mg/100g
ヒスチジン84mg/100g
アルギニン610mg/100g
アラニン140mg/100g
アスパラギン酸440mg/100g
グルタミン酸470mg/100g
グリシン130mg/100g
プロリン130mg/100g
セリン200mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.5g/100g
トリアシルグリセロール当量0.3g/100g
脂肪酸総量0.27g/100g
飽和脂肪酸0.11g/100g
一価不飽和脂肪酸0.03g/100g
多価不飽和脂肪酸0.13g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.12g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量23.6g/100g
でん粉20.2g/100g
ぶどう糖0.4g/100g
果糖0.4g/100g
ガラクトース-
しょ糖0.5g/100g
麦芽糖0g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量1.4g/100g
水溶性食物繊維0.6g/100g
不溶性食物繊維0.8g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)5mg/100g
カリウム (K)590mg/100g
カルシウム (CA)12mg/100g
マグネシウム (Mg)19mg/100g
リン (P)65mg/100g
鉄 (Fe)0.6mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.2mg/100g
マンガン (Mn)0.05mg/100g
ヨウ素 (Id)1µg/100g
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)3µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量5µg/100g
レチノール活性当量Tr
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.3mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.15mg/100g
ビタミンB20.05mg/100g
ナイアシン0.4mg/100g
ビタミンB60.11mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸13µg/100g
パントテン酸0.85mg/100g
ビオチン2.6µg/100g
ビタミンC7mg/100g

その他

水分71.1g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: やまいも、手いも 廃棄部位: 表層 

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