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基本成分

エネルギー (kcal)303kcal/100g
エネルギー (kj)1268kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質3.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6g/100g
イソロイシン130mg/100g
ロイシン130mg/100g
リシン(リジン)130mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン52mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン48mg/100g
含硫アミノ酸: 合計100mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン190mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン92mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計280mg/100g
トレオニン(スレオニン)170mg/100g
トリプトファン47mg/100g
バリン180mg/100g
ヒスチジン72mg/100g
アルギニン120mg/100g
アラニン230mg/100g
アスパラギン酸570mg/100g
グルタミン酸380mg/100g
グリシン130mg/100g
プロリン110mg/100g
セリン210mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.6g/100g
トリアシルグリセロール当量0.2g/100g
脂肪酸総量0.19g/100g
飽和脂肪酸0.06g/100g
一価不飽和脂肪酸0.01g/100g
多価不飽和脂肪酸0.12g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.10g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量66.5g/100g
でん粉21.8g/100g
ぶどう糖2.6g/100g
果糖2.2g/100g
ガラクトース-
しょ糖11.5g/100g
麦芽糖24.4g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量5.9g/100g
水溶性食物繊維2.4g/100g
不溶性食物繊維3.5g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)18mg/100g
カリウム (K)980mg/100g
カルシウム (CA)53mg/100g
マグネシウム (Mg)45mg/100g
リン (P)93mg/100g
鉄 (Fe)2.1mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.3mg/100g
マンガン (Mn)0.4mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量Tr
レチノール活性当量0µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.3mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.19mg/100g
ビタミンB20.08mg/100g
ナイアシン1.6mg/100g
ビタミンB60.41mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸13µg/100g
パントテン酸1.35mg/100g
ビオチン-
ビタミンC9mg/100g

その他

水分22.2g/100g
灰分2.2g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも