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基本成分

エネルギー (kcal)59kcal/100g
エネルギー (kj)247kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.0g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4g/100g
イソロイシン55mg/100g
ロイシン55mg/100g
リシン(リジン)55mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン21mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン18mg/100g
含硫アミノ酸: 合計40mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン74mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン44mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計120mg/100g
トレオニン(スレオニン)56mg/100g
トリプトファン27mg/100g
バリン72mg/100g
ヒスチジン36mg/100g
アルギニン170mg/100g
アラニン97mg/100g
アスパラギン酸160mg/100g
グルタミン酸380mg/100g
グリシン55mg/100g
プロリン48mg/100g
セリン130mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.3g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.1)g/100g
脂肪酸総量(0.14)g/100g
飽和脂肪酸(0.04)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.08)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.01)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.07)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量12.9g/100g
でん粉11.0g/100g
ぶどう糖0.3g/100g
果糖0.4g/100g
ガラクトース-
しょ糖0.2g/100g
麦芽糖Tr
乳糖(0)g/100g
トレハロース(0)g/100g
食物繊維総量1.4g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維1.2g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)3mg/100g
カリウム (K)430mg/100g
カルシウム (CA)15mg/100g
マグネシウム (Mg)16mg/100g
リン (P)26mg/100g
鉄 (Fe)0.4mg/100g
亜鉛 (Zn)0.3mg/100g
銅 (Cu)0.09mg/100g
マンガン (Mn)0.03mg/100g
ヨウ素 (Id)1µg/100g
セレン (Se)0µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)1µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量0µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.2mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.08mg/100g
ビタミンB20.02mg/100g
ナイアシン0.3mg/100g
ビタミンB60.08mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸6µg/100g
パントテン酸0.5mg/100g
ビオチン1.6µg/100g
ビタミンC4mg/100g

その他

水分84.2g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: やまいも 

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