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基本成分

エネルギー (kcal)30kcal/100g
エネルギー (kj)126kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3g/100g
イソロイシン69mg/100g
ロイシン69mg/100g
リシン(リジン)69mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン26mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン22mg/100g
含硫アミノ酸: 合計49mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン77mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン60mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計140mg/100g
トレオニン(スレオニン)72mg/100g
トリプトファン28mg/100g
バリン84mg/100g
ヒスチジン36mg/100g
アルギニン84mg/100g
アラニン100mg/100g
アスパラギン酸160mg/100g
グルタミン酸240mg/100g
グリシン77mg/100g
プロリン69mg/100g
セリン84mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.3g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.11g/100g
飽和脂肪酸0.03g/100g
一価不飽和脂肪酸0.01g/100g
多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量0g/100g
でん粉-
ぶどう糖0g/100g
果糖0g/100g
ガラクトース-
しょ糖0g/100g
麦芽糖0g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量3.2g/100g
水溶性食物繊維0.3g/100g
不溶性食物繊維2.9g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)260mg/100g
カルシウム (CA)80mg/100g
マグネシウム (Mg)19mg/100g
リン (P)40mg/100g
鉄 (Fe)1mg/100g
亜鉛 (Zn)0.3mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)0.18mg/100g
ヨウ素 (Id)1µg/100g
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)2µg/100g
モリブデン (Mo)1µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテンTr
β-カロテン1500µg/100g
β-クリプトキサンチン17µg/100g
β-カロテン当量1500µg/100g
レチノール活性当量120µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.9mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK110µg/100g
ビタミンB10.06mg/100g
ビタミンB20.11mg/100g
ナイアシン0.5mg/100g
ビタミンB60.13mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸100µg/100g
パントテン酸0.23mg/100g
ビオチン1.7µg/100g
ビタミンC32mg/100g

その他

水分90.5g/100g
灰分0.7g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: 青ねぎ 廃棄部位: 株元