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基本成分

エネルギー (kcal)136kcal/100g
エネルギー (kj)569kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質19.2g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(15.9)g/100g
イソロイシン(880)mg/100g
ロイシン(880)mg/100g
リシン(リジン)(880)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(590)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(220)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(820)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(760)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(650)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1400)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(840)mg/100g
トリプトファン(210)mg/100g
バリン(980)mg/100g
ヒスチジン(520)mg/100g
アルギニン(1200)mg/100g
アラニン(1100)mg/100g
アスパラギン酸(1900)mg/100g
グルタミン酸(2800)mg/100g
グリシン(980)mg/100g
プロリン(680)mg/100g
セリン(750)mg/100g
ヒドロキシプロリン(140)mg/100g

脂質

脂質5.8g/100g
トリアシルグリセロール当量4.7g/100g
脂肪酸総量4.50g/100g
飽和脂肪酸1.21g/100g
一価不飽和脂肪酸1.89g/100g
多価不飽和脂肪酸1.41g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.96g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.19g/100g
コレステロール91mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)48mg/100g
カリウム (K)240mg/100g
カルシウム (CA)45mg/100g
マグネシウム (Mg)23mg/100g
リン (P)210mg/100g
鉄 (Fe)0.6mg/100g
亜鉛 (Zn)2.5mg/100g
銅 (Cu)0.06mg/100g
マンガン (Mn)0.04mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール10µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量10µg/100g
ビタミンD10µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.9mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.01mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン4mg/100g
ビタミンB60.21mg/100g
ビタミンB1211.3µg/100g
葉酸21µg/100g
パントテン酸1.02mg/100g
ビオチン-
ビタミンC2mg/100g

その他

水分73.8g/100g
灰分1.1g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

別名: はや、やまべ 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)