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基本成分

エネルギー (kcal)84kcal/100g
エネルギー (kj)351kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質19.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質-

脂質

脂質0.3g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.14g/100g
飽和脂肪酸0.05g/100g
一価不飽和脂肪酸0.03g/100g
多価不飽和脂肪酸0.06g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.02g/100g
コレステロール80mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)270mg/100g
カリウム (K)110mg/100g
カルシウム (CA)4mg/100g
マグネシウム (Mg)18mg/100g
リン (P)170mg/100g
鉄 (Fe)0.9mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.04mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール2µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量2µg/100g
ビタミンD3µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.7mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.05mg/100g
ビタミンB20.12mg/100g
ナイアシン2.5mg/100g
ビタミンB60.25mg/100g
ビタミンB123.7µg/100g
葉酸3µg/100g
パントテン酸0.55mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分79.3g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.7g/100g

備考

別名: かすべ 切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 60%、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)