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基本成分

エネルギー (kcal)41kcal/100g
エネルギー (kj)172kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質3.4g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(2.7)g/100g
イソロイシン(130)mg/100g
ロイシン(130)mg/100g
リシン(リジン)(130)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(72)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(37)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(110)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(190)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(120)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(310)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(150)mg/100g
トリプトファン(38)mg/100g
バリン(190)mg/100g
ヒスチジン(72)mg/100g
アルギニン(200)mg/100g
アラニン(190)mg/100g
アスパラギン酸(410)mg/100g
グルタミン酸(410)mg/100g
グリシン(180)mg/100g
プロリン(180)mg/100g
セリン(150)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.1g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.07g/100g
飽和脂肪酸0.01g/100g
一価不飽和脂肪酸0.01g/100g
多価不飽和脂肪酸0.05g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.03g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量8.9g/100g
水溶性食物繊維0.8g/100g
不溶性食物繊維8.1g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)300mg/100g
カルシウム (CA)100mg/100g
マグネシウム (Mg)71mg/100g
リン (P)85mg/100g
鉄 (Fe)1.2mg/100g
亜鉛 (Zn)1mg/100g
銅 (Cu)0.52mg/100g
マンガン (Mn)1.35mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン44µg/100g
β-カロテン2600µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量2600µg/100g
レチノール活性当量220µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール3.8mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール0.7mg/100g
δ-トコフェロール0.2mg/100g
ビタミンK190µg/100g
ビタミンB10.09mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン1.8mg/100g
ビタミンB60.12mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸72µg/100g
パントテン酸0.8mg/100g
ビオチン-
ビタミンC5mg/100g

その他

水分85.7g/100g
灰分1.9g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

試料: 青じそ 廃棄率: 穂じその場合 35 %