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基本成分

エネルギー (kcal)11kcal/100g
エネルギー (kj)46kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質0.5g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(0.4)g/100g
イソロイシン(16)mg/100g
ロイシン(16)mg/100g
リシン(リジン)(16)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(5.4)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(5.9)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(11)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(16)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(15)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(31)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(23)mg/100g
トリプトファン(7.2)mg/100g
バリン(22)mg/100g
ヒスチジン(9.8)mg/100g
アルギニン(31)mg/100g
アラニン(23)mg/100g
アスパラギン酸(120)mg/100g
グルタミン酸(59)mg/100g
グリシン(19)mg/100g
プロリン(14)mg/100g
セリン(40)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.1)g/100g
脂肪酸総量(0.13)g/100g
飽和脂肪酸(0.05)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.01)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.03)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量1.6g/100g
水溶性食物繊維0.1g/100g
不溶性食物繊維1.5g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)5mg/100g
カリウム (K)310mg/100g
カルシウム (CA)15mg/100g
マグネシウム (Mg)21mg/100g
リン (P)21mg/100g
鉄 (Fe)0.4mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)4.73mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン4µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量4µg/100g
レチノール活性当量Tr
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0.4mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンKTr
ビタミンB10.02mg/100g
ビタミンB20.03mg/100g
ナイアシン0.3mg/100g
ビタミンB60.08mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸14µg/100g
パントテン酸0.07mg/100g
ビオチン-
ビタミンC3mg/100g

その他

水分96.3g/100g
灰分0.7g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: 盆しょうが、はじかみ 廃棄部位: 葉及び茎