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基本成分

エネルギー (kcal)14kcal/100g
エネルギー (kj)59kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.3g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(0.9)g/100g
イソロイシン(42)mg/100g
ロイシン(42)mg/100g
リシン(リジン)(42)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(16)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(13)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(29)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(38)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(29)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(67)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(40)mg/100g
トリプトファン(15)mg/100g
バリン(54)mg/100g
ヒスチジン(23)mg/100g
アルギニン(58)mg/100g
アラニン(51)mg/100g
アスパラギン酸(190)mg/100g
グルタミン酸(220)mg/100g
グリシン(38)mg/100g
プロリン(32)mg/100g
セリン(82)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.1g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.1)g/100g
脂肪酸総量(0.06)g/100g
飽和脂肪酸(0.03)g/100g
一価不飽和脂肪酸(Tr)
多価不飽和脂肪酸(0.03)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.01)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-1.5g/100g
でん粉(0.1)g/100g
ぶどう糖(0.6)g/100g
果糖(0.6)g/100g
ガラクトース(0)g/100g
しょ糖(0.2)g/100g
麦芽糖(0)g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量1.3g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維1.1g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)320mg/100g
カルシウム (CA)24mg/100g
マグネシウム (Mg)25mg/100g
リン (P)37mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.15mg/100g
ヨウ素 (Id)Tr
セレン (Se)Tr
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)6µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン310µg/100g
β-クリプトキサンチン10µg/100g
β-カロテン当量320µg/100g
レチノール活性当量27µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.4mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0.4mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK35µg/100g
ビタミンB10.05mg/100g
ビタミンB20.05mg/100g
ナイアシン0.4mg/100g
ビタミンB60.09mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸36µg/100g
パントテン酸0.22mg/100g
ビオチン2.7µg/100g
ビタミンC20mg/100g

その他

水分94.9g/100g
灰分0.8g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: つるなしかぼちゃ 廃棄部位: 両端