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基本成分

エネルギー (kcal)13kcal/100g
エネルギー (kj)54kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.3g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(1.1)g/100g
イソロイシン(57)mg/100g
ロイシン(57)mg/100g
リシン(リジン)(57)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(16)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(11)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(27)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(73)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(45)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(120)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(62)mg/100g
トリプトファン(28)mg/100g
バリン(81)mg/100g
ヒスチジン(32)mg/100g
アルギニン(87)mg/100g
アラニン(76)mg/100g
アスパラギン酸(150)mg/100g
グルタミン酸(210)mg/100g
グリシン(67)mg/100g
プロリン(62)mg/100g
セリン(61)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.1)g/100g
脂肪酸総量(0.10)g/100g
飽和脂肪酸(0.02)g/100g
一価不飽和脂肪酸(Tr)
多価不飽和脂肪酸(0.08)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.06)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.01)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量1.9g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維1.7g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)29mg/100g
カリウム (K)430mg/100g
カルシウム (CA)120mg/100g
マグネシウム (Mg)23mg/100g
リン (P)46mg/100g
鉄 (Fe)0.7mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)0.38mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン2200µg/100g
β-クリプトキサンチン27µg/100g
β-カロテン当量2200µg/100g
レチノール活性当量180µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.5mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロールTr
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK220µg/100g
ビタミンB10.05mg/100g
ビタミンB20.09mg/100g
ナイアシン0.9mg/100g
ビタミンB60.12mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸65µg/100g
パントテン酸0.19mg/100g
ビオチン-
ビタミンC31mg/100g

その他

水分94.3g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

別名: ひさごな、ゆきな、タァサイ、ターサイ、ターツァイ、きさらぎな 廃棄部位: 株元