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基本成分

エネルギー (kcal)99kcal/100g
エネルギー (kj)414kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(2.4)g/100g
イソロイシン(110)mg/100g
ロイシン(110)mg/100g
リシン(リジン)(110)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(73)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(66)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(140)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(130)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(110)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(240)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(140)mg/100g
トリプトファン(22)mg/100g
バリン(160)mg/100g
ヒスチジン(86)mg/100g
アルギニン(110)mg/100g
アラニン(230)mg/100g
アスパラギン酸(180)mg/100g
グルタミン酸(490)mg/100g
グリシン(100)mg/100g
プロリン(230)mg/100g
セリン(140)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質1.5g/100g
トリアシルグリセロール当量1.1g/100g
脂肪酸総量1.03g/100g
飽和脂肪酸0.22g/100g
一価不飽和脂肪酸0.32g/100g
多価不飽和脂肪酸0.49g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.02g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.47g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-13.4g/100g
でん粉(4.3)g/100g
ぶどう糖(2.6)g/100g
果糖(2.3)g/100g
ガラクトース-
しょ糖(3.5)g/100g
麦芽糖(0.1)g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量2.8g/100g
水溶性食物繊維0.2g/100g
不溶性食物繊維2.6g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)260mg/100g
カルシウム (CA)3mg/100g
マグネシウム (Mg)24mg/100g
リン (P)84mg/100g
鉄 (Fe)0.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)0.11mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン30µg/100g
β-カロテン30µg/100g
β-クリプトキサンチン58µg/100g
β-カロテン当量74µg/100g
レチノール活性当量6µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0.3mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.11mg/100g
ビタミンB20.08mg/100g
ナイアシン1.8mg/100g
ビタミンB60.08mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸66µg/100g
パントテン酸0.4mg/100g
ビオチン-
ビタミンC4mg/100g

その他

水分75.5g/100g
灰分0.7g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

穂軸を除いた実のみ