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基本成分

エネルギー (kcal)83kcal/100g
エネルギー (kj)347kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.2g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(1.3)g/100g
イソロイシン(61)mg/100g
ロイシン(61)mg/100g
リシン(リジン)(61)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(28)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(28)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(56)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(93)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(48)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(140)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(60)mg/100g
トリプトファン(25)mg/100g
バリン(78)mg/100g
ヒスチジン(43)mg/100g
アルギニン(130)mg/100g
アラニン(93)mg/100g
アスパラギン酸(150)mg/100g
グルタミン酸(290)mg/100g
グリシン(78)mg/100g
プロリン(65)mg/100g
セリン(78)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.3g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.2)g/100g
脂肪酸総量(0.16)g/100g
飽和脂肪酸(0.04)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.06)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.06)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-15.7g/100g
でん粉(7.9)g/100g
ぶどう糖(1.1)g/100g
果糖(0.8)g/100g
ガラクトース-
しょ糖(4.8)g/100g
麦芽糖(0)g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量4.2g/100g
水溶性食物繊維0.9g/100g
不溶性食物繊維3.3g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)3mg/100g
カリウム (K)430mg/100g
カルシウム (CA)25mg/100g
マグネシウム (Mg)26mg/100g
リン (P)46mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.6mg/100g
銅 (Cu)0.05mg/100g
マンガン (Mn)0.14mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン3700µg/100g
β-クリプトキサンチン57µg/100g
β-カロテン当量3800µg/100g
レチノール活性当量310µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール4.2mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール1.1mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK17µg/100g
ビタミンB10.06mg/100g
ビタミンB20.09mg/100g
ナイアシン1.3mg/100g
ビタミンB60.19mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸48µg/100g
パントテン酸0.44mg/100g
ビオチン-
ビタミンC34mg/100g

その他

水分78.1g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: くりかぼちゃ