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基本成分

エネルギー (kcal)93kcal/100g
エネルギー (kj)389kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質6.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.9g/100g
イソロイシン250mg/100g
ロイシン250mg/100g
リシン(リジン)250mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン56mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン71mg/100g
含硫アミノ酸: 合計130mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン320mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン170mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計490mg/100g
トレオニン(スレオニン)250mg/100g
トリプトファン56mg/100g
バリン290mg/100g
ヒスチジン140mg/100g
アルギニン650mg/100g
アラニン270mg/100g
アスパラギン酸630mg/100g
グルタミン酸870mg/100g
グリシン240mg/100g
プロリン240mg/100g
セリン300mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.4g/100g
トリアシルグリセロール当量0.2g/100g
脂肪酸総量0.16g/100g
飽和脂肪酸0.05g/100g
一価不飽和脂肪酸0.03g/100g
多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量12.8g/100g
でん粉9.1g/100g
ぶどう糖0g/100g
果糖0g/100g
ガラクトース-
しょ糖2.7g/100g
麦芽糖0g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量7.7g/100g
水溶性食物繊維0.6g/100g
不溶性食物繊維7.1g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)340mg/100g
カルシウム (CA)23mg/100g
マグネシウム (Mg)37mg/100g
リン (P)120mg/100g
鉄 (Fe)1.7mg/100g
亜鉛 (Zn)1.2mg/100g
銅 (Cu)0.19mg/100g
マンガン (Mn)0.48mg/100g
ヨウ素 (Id)0µg/100g
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)65µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン11µg/100g
β-カロテン410µg/100g
β-クリプトキサンチン6µg/100g
β-カロテン当量420µg/100g
レチノール活性当量35µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール2.6mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK27µg/100g
ビタミンB10.39mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン2.7mg/100g
ビタミンB60.15mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸76µg/100g
パントテン酸0.63mg/100g
ビオチン6.3µg/100g
ビタミンC19mg/100g

その他

水分76.5g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: みえんどう さやを除いたもの (さやつきの場合 廃棄率:55%)