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基本成分

エネルギー (kcal)159kcal/100g
エネルギー (kj)665kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質13.0g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(11.1)g/100g
イソロイシン(580)mg/100g
ロイシン(580)mg/100g
リシン(リジン)(580)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(180)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(190)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(370)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(670)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(430)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1100)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(510)mg/100g
トリプトファン(170)mg/100g
バリン(610)mg/100g
ヒスチジン(370)mg/100g
アルギニン(940)mg/100g
アラニン(590)mg/100g
アスパラギン酸(1700)mg/100g
グルタミン酸(2300)mg/100g
グリシン(560)mg/100g
プロリン(680)mg/100g
セリン(680)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質7.6g/100g
トリアシルグリセロール当量7.2g/100g
脂肪酸総量6.87g/100g
飽和脂肪酸0.95g/100g
一価不飽和脂肪酸2.58g/100g
多価不飽和脂肪酸3.34g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.50g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸2.85g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量5.3g/100g
でん粉2.2g/100g
ぶどう糖0.1g/100g
果糖0.1g/100g
ガラクトース-
しょ糖1.5g/100g
麦芽糖1.0g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量7.3g/100g
水溶性食物繊維1.4g/100g
不溶性食物繊維5.9g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)5mg/100g
カリウム (K)650mg/100g
カルシウム (CA)76mg/100g
マグネシウム (Mg)76mg/100g
リン (P)190mg/100g
鉄 (Fe)2.5mg/100g
亜鉛 (Zn)1.4mg/100g
銅 (Cu)0.42mg/100g
マンガン (Mn)1.12mg/100g
ヨウ素 (Id)2µg/100g
セレン (Se)2µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)190µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン22µg/100g
β-カロテン170µg/100g
β-クリプトキサンチン4µg/100g
β-カロテン当量180µg/100g
レチノール活性当量15µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.2mg/100g
β-トコフェロール0.2mg/100g
γ-トコフェロール8.2mg/100g
δ-トコフェロール3.8mg/100g
ビタミンK28µg/100g
ビタミンB10.28mg/100g
ビタミンB20.13mg/100g
ナイアシン1.6mg/100g
ビタミンB60.14mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸310µg/100g
パントテン酸0.51mg/100g
ビオチン9.2µg/100g
ビタミンC27mg/100g

その他

水分67.1g/100g
灰分1.7g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

廃棄部位: さや