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基本成分

エネルギー (kcal)22kcal/100g
エネルギー (kj)92kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.8g/100g
イソロイシン74mg/100g
ロイシン74mg/100g
リシン(リジン)74mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン31mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン29mg/100g
含硫アミノ酸: 合計60mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン74mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン59mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計130mg/100g
トレオニン(スレオニン)82mg/100g
トリプトファン26mg/100g
バリン110mg/100g
ヒスチジン44mg/100g
アルギニン120mg/100g
アラニン110mg/100g
アスパラギン酸430mg/100g
グルタミン酸340mg/100g
グリシン96mg/100g
プロリン88mg/100g
セリン120mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.2)g/100g
脂肪酸総量(0.15)g/100g
飽和脂肪酸(0.07)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.08)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.07)g/100g
コレステロールTr

炭水化物

単糖当量2.1g/100g
でん粉0g/100g
ぶどう糖0.8g/100g
果糖1.1g/100g
ガラクトース-
しょ糖0.2g/100g
麦芽糖0g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量1.8g/100g
水溶性食物繊維0.4g/100g
不溶性食物繊維1.4g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)2mg/100g
カリウム (K)270mg/100g
カルシウム (CA)19mg/100g
マグネシウム (Mg)9mg/100g
リン (P)60mg/100g
鉄 (Fe)0.7mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.1mg/100g
マンガン (Mn)0.19mg/100g
ヨウ素 (Id)1µg/100g
セレン (Se)0µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)2µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン5µg/100g
β-カロテン370µg/100g
β-クリプトキサンチン9µg/100g
β-カロテン当量380µg/100g
レチノール活性当量31µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.5mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0.2mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK43µg/100g
ビタミンB10.14mg/100g
ビタミンB20.15mg/100g
ナイアシン1mg/100g
ビタミンB60.12mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸190µg/100g
パントテン酸0.59mg/100g
ビオチン1.8µg/100g
ビタミンC15mg/100g

その他

水分92.6g/100g
灰分0.7g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

試料: グリーンアスパラガス 廃棄部位: 株元