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基本成分

エネルギー (kcal)135kcal/100g
エネルギー (kj)565kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質11.7g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.0g/100g
イソロイシン520mg/100g
ロイシン520mg/100g
リシン(リジン)520mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン160mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン170mg/100g
含硫アミノ酸: 合計330mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン600mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン390mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計990mg/100g
トレオニン(スレオニン)450mg/100g
トリプトファン150mg/100g
バリン550mg/100g
ヒスチジン340mg/100g
アルギニン840mg/100g
アラニン530mg/100g
アスパラギン酸1500mg/100g
グルタミン酸2100mg/100g
グリシン510mg/100g
プロリン610mg/100g
セリン610mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質6.2g/100g
トリアシルグリセロール当量5.7g/100g
脂肪酸総量5.49g/100g
飽和脂肪酸0.84g/100g
一価不飽和脂肪酸1.88g/100g
多価不飽和脂肪酸2.77g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.52g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸2.25g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量4.7g/100g
でん粉2.9g/100g
ぶどう糖0.1g/100g
果糖Tr
ガラクトースTr
しょ糖1.3g/100g
麦芽糖Tr
乳糖0g/100g
トレハロース-
食物繊維総量5g/100g
水溶性食物繊維0.4g/100g
不溶性食物繊維4.6g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)1mg/100g
カリウム (K)590mg/100g
カルシウム (CA)58mg/100g
マグネシウム (Mg)62mg/100g
リン (P)170mg/100g
鉄 (Fe)2.7mg/100g
亜鉛 (Zn)1.4mg/100g
銅 (Cu)0.41mg/100g
マンガン (Mn)0.71mg/100g
ヨウ素 (Id)0µg/100g
セレン (Se)1µg/100g
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)240µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン42µg/100g
β-カロテン240µg/100g
β-クリプトキサンチン7µg/100g
β-カロテン当量260µg/100g
レチノール活性当量22µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.8mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール6.5mg/100g
δ-トコフェロール2.5mg/100g
ビタミンK30µg/100g
ビタミンB10.31mg/100g
ビタミンB20.15mg/100g
ナイアシン1.6mg/100g
ビタミンB60.15mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸320µg/100g
パントテン酸0.53mg/100g
ビオチン11.1µg/100g
ビタミンC27mg/100g

その他

水分71.7g/100g
灰分1.6g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

廃棄部位: さや 廃棄率: 茎つきの場合60 %