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基本成分

エネルギー (kcal)189kcal/100g
エネルギー (kj)791kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質16.7g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.2g/100g
イソロイシン750mg/100g
ロイシン750mg/100g
リシン(リジン)750mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン530mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン180mg/100g
含硫アミノ酸: 合計710mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン690mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン580mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1300mg/100g
トレオニン(スレオニン)790mg/100g
トリプトファン180mg/100g
バリン820mg/100g
ヒスチジン510mg/100g
アルギニン1000mg/100g
アラニン1000mg/100g
アスパラギン酸1800mg/100g
グルタミン酸2500mg/100g
グリシン780mg/100g
プロリン610mg/100g
セリン710mg/100g
ヒドロキシプロリン(120)mg/100g

脂質

脂質12.6g/100g
トリアシルグリセロール当量11.6g/100g
脂肪酸総量11.09g/100g
飽和脂肪酸1.69g/100g
一価不飽和脂肪酸8.59g/100g
多価不飽和脂肪酸0.81g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.63g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.16g/100g
コレステロール59mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)85mg/100g
カリウム (K)390mg/100g
カルシウム (CA)25mg/100g
マグネシウム (Mg)20mg/100g
リン (P)180mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.03mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール8µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量8µg/100g
ビタミンD4µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.9mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.03mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン2.4mg/100g
ビタミンB60.1mg/100g
ビタミンB121.9µg/100g
葉酸6µg/100g
パントテン酸0.31mg/100g
ビオチン-
ビタミンCTr

その他

水分69.7g/100g
灰分1g/100g
食塩相当量0.2g/100g

備考

切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率: 50 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)