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基本成分

エネルギー (kcal)152kcal/100g
エネルギー (kj)636kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質25.2g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(20.5)g/100g
イソロイシン(1100)mg/100g
ロイシン(1100)mg/100g
リシン(リジン)(1100)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(720)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(270)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(990)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(930)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(820)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1800)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(1100)mg/100g
トリプトファン(290)mg/100g
バリン(1200)mg/100g
ヒスチジン(2100)mg/100g
アルギニン(1400)mg/100g
アラニン(1400)mg/100g
アスパラギン酸(2300)mg/100g
グルタミン酸(3200)mg/100g
グリシン(1200)mg/100g
プロリン(850)mg/100g
セリン(910)mg/100g
ヒドロキシプロリン(89)mg/100g

脂質

脂質4.8g/100g
トリアシルグリセロール当量3.8g/100g
脂肪酸総量3.63g/100g
飽和脂肪酸1.09g/100g
一価不飽和脂肪酸0.99g/100g
多価不飽和脂肪酸1.55g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸1.36g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.17g/100g
コレステロール58mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)42mg/100g
カリウム (K)410mg/100g
カルシウム (CA)9mg/100g
マグネシウム (Mg)40mg/100g
リン (P)290mg/100g
鉄 (Fe)1.8mg/100g
亜鉛 (Zn)0.5mg/100g
銅 (Cu)0.09mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール61µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン0µg/100g
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量61µg/100g
ビタミンD12µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.2mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.19mg/100g
ビタミンB20.19mg/100g
ナイアシン19.4mg/100g
ビタミンB60.73mg/100g
ビタミンB126.9µg/100g
葉酸6µg/100g
パントテン酸0.59mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分68.7g/100g
灰分1.2g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

くろまぐろの幼魚 別名: まめじ 切り身(皮なし)