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基本成分

エネルギー (kcal)77kcal/100g
エネルギー (kj)322kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質17.0g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.3g/100g
イソロイシン820mg/100g
ロイシン820mg/100g
リシン(リジン)820mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン560mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン210mg/100g
含硫アミノ酸: 合計770mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン680mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン600mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1300mg/100g
トレオニン(スレオニン)730mg/100g
トリプトファン180mg/100g
バリン910mg/100g
ヒスチジン360mg/100g
アルギニン1100mg/100g
アラニン1000mg/100g
アスパラギン酸1700mg/100g
グルタミン酸2700mg/100g
グリシン740mg/100g
プロリン520mg/100g
セリン640mg/100g
ヒドロキシプロリン(120)mg/100g

脂質

脂質0.6g/100g
トリアシルグリセロール当量0.5g/100g
脂肪酸総量0.45g/100g
飽和脂肪酸0.11g/100g
一価不飽和脂肪酸0.15g/100g
多価不飽和脂肪酸0.19g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.17g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
コレステロール45mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)140mg/100g
カリウム (K)320mg/100g
カルシウム (CA)12mg/100g
マグネシウム (Mg)38mg/100g
リン (P)150mg/100g
鉄 (Fe)0.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.02mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール5µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量5µg/100g
ビタミンD1µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.3mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.09mg/100g
ビタミンB20.04mg/100g
ナイアシン1mg/100g
ビタミンB60.07mg/100g
ビタミンB120.8µg/100g
葉酸5µg/100g
パントテン酸0.32mg/100g
ビオチン-
ビタミンCTr

その他

水分81.1g/100g
灰分1.3g/100g
食塩相当量0.4g/100g

備考

別名: ヘイク 切り身 廃棄部位: 皮