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基本成分

エネルギー (kcal)247kcal/100g
エネルギー (kj)1032kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質20.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4g/100g
イソロイシン930mg/100g
ロイシン930mg/100g
リシン(リジン)930mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン680mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン220mg/100g
含硫アミノ酸: 合計900mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン840mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン690mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1500mg/100g
トレオニン(スレオニン)960mg/100g
トリプトファン230mg/100g
バリン1100mg/100g
ヒスチジン1300mg/100g
アルギニン1200mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸2000mg/100g
グルタミン酸2800mg/100g
グリシン1000mg/100g
プロリン740mg/100g
セリン820mg/100g
ヒドロキシプロリン(94)mg/100g

脂質

脂質16.8g/100g
トリアシルグリセロール当量12.8g/100g
脂肪酸総量12.27g/100g
飽和脂肪酸4.57g/100g
一価不飽和脂肪酸5.03g/100g
多価不飽和脂肪酸2.66g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸2.12g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.43g/100g
コレステロール61mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)110mg/100g
カリウム (K)330mg/100g
カルシウム (CA)6mg/100g
マグネシウム (Mg)30mg/100g
リン (P)220mg/100g
鉄 (Fe)1.2mg/100g
亜鉛 (Zn)1.1mg/100g
銅 (Cu)0.12mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)21µg/100g
セレン (Se)70µg/100g
クロム (Cr)2µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール37µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン1µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量1µg/100g
レチノール活性当量37µg/100g
ビタミンD5.1µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.3mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK2µg/100g
ビタミンB10.21mg/100g
ビタミンB20.31mg/100g
ナイアシン11.7mg/100g
ビタミンB60.59mg/100g
ビタミンB1212.9µg/100g
葉酸11µg/100g
パントテン酸0.66mg/100g
ビオチン4.9µg/100g
ビタミンC1mg/100g

その他

水分62.1g/100g
灰分1.1g/100g
食塩相当量0.3g/100g

備考

別名: さば 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし) 

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