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基本成分

エネルギー (kcal)16kcal/100g
エネルギー (kj)67kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.2g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(0.9)g/100g
イソロイシン(38)mg/100g
ロイシン(38)mg/100g
リシン(リジン)(38)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(15)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(14)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(29)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(39)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(31)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(70)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(45)mg/100g
トリプトファン(12)mg/100g
バリン(55)mg/100g
ヒスチジン(25)mg/100g
アルギニン(59)mg/100g
アラニン(74)mg/100g
アスパラギン酸(110)mg/100g
グルタミン酸(270)mg/100g
グリシン(48)mg/100g
プロリン(40)mg/100g
セリン(49)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.2g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.2)g/100g
脂肪酸総量(0.18)g/100g
飽和脂肪酸(0.02)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.08)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.08)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.01)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.07)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量2.4g/100g
水溶性食物繊維0.8g/100g
不溶性食物繊維1.6g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)840mg/100g
カリウム (K)120mg/100g
カルシウム (CA)74mg/100g
マグネシウム (Mg)13mg/100g
リン (P)17mg/100g
鉄 (Fe)0.8mg/100g
亜鉛 (Zn)0.3mg/100g
銅 (Cu)0.06mg/100g
マンガン (Mn)0.12mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン2100µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量2100µg/100g
レチノール活性当量170µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.6mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK210µg/100g
ビタミンB10.02mg/100g
ビタミンB20.07mg/100g
ナイアシン0.2mg/100g
ビタミンB60.04mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸15µg/100g
パントテン酸0.07mg/100g
ビオチン-
ビタミンC15mg/100g

その他

水分92.7g/100g
灰分2.5g/100g
食塩相当量2.1g/100g

備考

別名: ひらぐきな、ひらぐき 廃棄部位: 株元 ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり