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基本成分

エネルギー (kcal)329kcal/100g
エネルギー (kj)1377kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質11.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(8.7)g/100g
イソロイシン(400)mg/100g
ロイシン(400)mg/100g
リシン(リジン)(400)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(220)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(170)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(390)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(380)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(320)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(700)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(430)mg/100g
トリプトファン(110)mg/100g
バリン(520)mg/100g
ヒスチジン(210)mg/100g
アルギニン(770)mg/100g
アラニン(670)mg/100g
アスパラギン酸(910)mg/100g
グルタミン酸(1400)mg/100g
グリシン(1100)mg/100g
プロリン(690)mg/100g
セリン(430)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質30.0g/100g
トリアシルグリセロール当量28.7g/100g
脂肪酸総量27.40g/100g
飽和脂肪酸12.78g/100g
一価不飽和脂肪酸13.73g/100g
多価不飽和脂肪酸0.89g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.67g/100g
コレステロール190mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)38mg/100g
カリウム (K)51mg/100g
カルシウム (CA)8mg/100g
マグネシウム (Mg)8mg/100g
リン (P)86mg/100g
鉄 (Fe)1.8mg/100g
亜鉛 (Zn)1.4mg/100g
銅 (Cu)0.11mg/100g
マンガン (Mn)0.07mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール5µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量(Tr)
レチノール活性当量5µg/100g
ビタミンD0.2µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.5mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK35µg/100g
ビタミンB10.05mg/100g
ビタミンB20.14mg/100g
ナイアシン0.6mg/100g
ビタミンB60.01mg/100g
ビタミンB123.6µg/100g
葉酸10µg/100g
パントテン酸0.34mg/100g
ビオチン-
ビタミンC0mg/100g

その他

水分58.5g/100g
灰分0.4g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

別名: あかせんまい、ギアラ、あぼみ