logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)132kcal/100g
エネルギー (kj)552kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質19.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.0g/100g
イソロイシン900mg/100g
ロイシン900mg/100g
リシン(リジン)900mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン480mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン330mg/100g
含硫アミノ酸: 合計810mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン1000mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン680mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1700mg/100g
トレオニン(スレオニン)890mg/100g
トリプトファン290mg/100g
バリン1200mg/100g
ヒスチジン600mg/100g
アルギニン1200mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸1900mg/100g
グルタミン酸2600mg/100g
グリシン1200mg/100g
プロリン1000mg/100g
セリン880mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質3.7g/100g
トリアシルグリセロール当量2.1g/100g
脂肪酸総量2.09g/100g
飽和脂肪酸0.93g/100g
一価不飽和脂肪酸0.48g/100g
多価不飽和脂肪酸0.64g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.57g/100g
コレステロール240mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)55mg/100g
カリウム (K)300mg/100g
カルシウム (CA)5mg/100g
マグネシウム (Mg)17mg/100g
リン (P)330mg/100g
鉄 (Fe)4mg/100g
亜鉛 (Zn)3.8mg/100g
銅 (Cu)5.3mg/100g
マンガン (Mn)-
ヨウ素 (Id)4µg/100g
セレン (Se)50µg/100g
クロム (Cr)Tr
モリブデン (Mo)94µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール1100µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量40µg/100g
レチノール活性当量1100µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.3mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK1µg/100g
ビタミンB10.22mg/100g
ビタミンB23mg/100g
ナイアシン13.5mg/100g
ビタミンB60.89mg/100g
ビタミンB1252.8µg/100g
葉酸1000µg/100g
パントテン酸6.4mg/100g
ビオチン76.1µg/100g
ビタミンC30mg/100g

その他

水分71.5g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

別名: レバー 試料: 和牛 

関連食品