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基本成分

エネルギー (kcal)11kcal/100g
エネルギー (kj)46kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.7g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4g/100g
イソロイシン78mg/100g
ロイシン78mg/100g
リシン(リジン)78mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン50mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン18mg/100g
含硫アミノ酸: 合計68mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン87mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン66mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計150mg/100g
トレオニン(スレオニン)82mg/100g
トリプトファン33mg/100g
バリン100mg/100g
ヒスチジン36mg/100g
アルギニン100mg/100g
アラニン120mg/100g
アスパラギン酸170mg/100g
グルタミン酸190mg/100g
グリシン99mg/100g
プロリン77mg/100g
セリン79mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質0.4g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.2)g/100g
脂肪酸総量(0.22)g/100g
飽和脂肪酸(0.03)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.02)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.17)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.13)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量0g/100g
でん粉0g/100g
ぶどう糖0g/100g
果糖0g/100g
ガラクトース-
しょ糖0g/100g
麦芽糖0g/100g
乳糖0g/100g
トレハロース-
食物繊維総量3g/100g
水溶性食物繊維-
不溶性食物繊維-

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)540mg/100g
カリウム (K)12mg/100g
カルシウム (CA)42mg/100g
マグネシウム (Mg)19mg/100g
リン (P)31mg/100g
鉄 (Fe)0.5mg/100g
亜鉛 (Zn)0.2mg/100g
銅 (Cu)0.01mg/100g
マンガン (Mn)0.03mg/100g
ヨウ素 (Id)780µg/100g
セレン (Se)Tr
クロム (Cr)1µg/100g
モリブデン (Mo)0µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン250µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量250µg/100g
レチノール活性当量21µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK100µg/100g
ビタミンB10.01mg/100g
ビタミンB20.01mg/100g
ナイアシンTr
ビタミンB6Tr
ビタミンB120µg/100g
葉酸11µg/100g
パントテン酸0.12mg/100g
ビオチン1.8µg/100g
ビタミンC0mg/100g

その他

水分93.3g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量1.4g/100g

備考

別名: 生わかめ エネルギー: 暫定値