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基本成分

エネルギー (kcal)81kcal/100g
エネルギー (kj)339kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質2.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(1.5)g/100g
イソロイシン(77)mg/100g
ロイシン(77)mg/100g
リシン(リジン)(77)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(30)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(25)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(54)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(87)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(67)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(150)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(81)mg/100g
トリプトファン(31)mg/100g
バリン(94)mg/100g
ヒスチジン(40)mg/100g
アルギニン(94)mg/100g
アラニン(110)mg/100g
アスパラギン酸(180)mg/100g
グルタミン酸(270)mg/100g
グリシン(86)mg/100g
プロリン(77)mg/100g
セリン(94)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質5.2g/100g
トリアシルグリセロール当量(4.9)g/100g
脂肪酸総量(4.70)g/100g
飽和脂肪酸(0.38)g/100g
一価不飽和脂肪酸(2.95)g/100g
多価不飽和脂肪酸(1.37)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.41)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.95)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量0g/100g
でん粉-
ぶどう糖(0)g/100g
果糖(0)g/100g
ガラクトース-
しょ糖(0)g/100g
麦芽糖(0)g/100g
乳糖(0)g/100g
トレハロース-
食物繊維総量3.9g/100g
水溶性食物繊維1.7g/100g
不溶性食物繊維2.1g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)2mg/100g
カリウム (K)310mg/100g
カルシウム (CA)95mg/100g
マグネシウム (Mg)22mg/100g
リン (P)49mg/100g
鉄 (Fe)1.2mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.06mg/100g
マンガン (Mn)0.21mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテンTr
β-カロテン1800µg/100g
β-クリプトキサンチン20µg/100g
β-カロテン当量1800µg/100g
レチノール活性当量150µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール2.1mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール1.6mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK150µg/100g
ビタミンB10.07mg/100g
ビタミンB20.12mg/100g
ナイアシン0.5mg/100g
ビタミンB60.16mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸120µg/100g
パントテン酸0.29mg/100g
ビオチン-
ビタミンC43mg/100g

その他

水分83.9g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

別名: 青ねぎ 株元を除いたもの