logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)20kcal/100g
エネルギー (kj)84kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.9g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質-

脂質

脂質0.3g/100g
トリアシルグリセロール当量0.1g/100g
脂肪酸総量0.12g/100g
飽和脂肪酸0.03g/100g
一価不飽和脂肪酸0.01g/100g
多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.06g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.01g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量2.3g/100g
水溶性食物繊維0.3g/100g
不溶性食物繊維2g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)22mg/100g
カリウム (K)450mg/100g
カルシウム (CA)210mg/100g
マグネシウム (Mg)30mg/100g
リン (P)55mg/100g
鉄 (Fe)3.3mg/100g
亜鉛 (Zn)0.4mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.22mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン1900µg/100g
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量1900µg/100g
レチノール活性当量160µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.4mg/100g
β-トコフェロール0.1mg/100g
γ-トコフェロール0.1mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK270µg/100g
ビタミンB10.06mg/100g
ビタミンB20.14mg/100g
ナイアシン1mg/100g
ビタミンB60.1mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸65µg/100g
パントテン酸0.33mg/100g
ビオチン-
ビタミンC47mg/100g

その他

水分92.3g/100g
灰分1.6g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

試料: 若採りせっぱくたいさい(雪白体菜)