<畜肉類>うし [輸入牛肉] かた 脂身 生
基本成分
エネルギー (kcal) | 599kcal/100g |
エネルギー (kj) | 2506kj/100g |
たんぱく質(アミノ酸)
たんぱく質 | 7.1g/100g |
アミノ酸組成によるたんぱく質 | - |
脂質
脂質 | 60.5g/100g |
トリアシルグリセロール当量 | 56.5g/100g |
脂肪酸総量 | 53.95g/100g |
飽和脂肪酸 | 27.32g/100g |
一価不飽和脂肪酸 | 25.53g/100g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.10g/100g |
n-3系多価不飽和脂肪酸 | 0.45g/100g |
n-6系多価不飽和脂肪酸 | 0.65g/100g |
コレステロール | 65mg/100g |
炭水化物
単糖当量 | - |
食物繊維総量 | 0g/100g |
水溶性食物繊維 | 0g/100g |
不溶性食物繊維 | 0g/100g |
無機質(ミネラル)
ナトリウム (Na) | 24mg/100g |
カリウム (K) | 140mg/100g |
カルシウム (CA) | 6mg/100g |
マグネシウム (Mg) | 7mg/100g |
リン (P) | 65mg/100g |
鉄 (Fe) | 0.9mg/100g |
亜鉛 (Zn) | 1.1mg/100g |
銅 (Cu) | 0.03mg/100g |
マンガン (Mn) | 0.01mg/100g |
ヨウ素 (Id) | - |
セレン (Se) | - |
クロム (Cr) | - |
モリブデン (Mo) | - |
ビタミン
ビタミンA | ||
レチノール | 30µg/100g | |
α-カロテン | - | |
β-カロテン | - | |
β-クリプトキサンチン | - | |
β-カロテン当量 | 0µg/100g | |
レチノール活性当量 | 30µg/100g | |
ビタミンD | 1.2µg/100g | |
ビタミンE | ||
α-トコフェロール | 1.2mg/100g | |
β-トコフェロール | 0mg/100g | |
γ-トコフェロール | 0mg/100g | |
δ-トコフェロール | 0mg/100g | |
ビタミンK | 15µg/100g | |
ビタミンB1 | 0.03mg/100g | |
ビタミンB2 | 0.04mg/100g | |
ナイアシン | 1.6mg/100g | |
ビタミンB6 | 0.14mg/100g | |
ビタミンB12 | 0.5µg/100g | |
葉酸 | 3µg/100g | |
パントテン酸 | 0.36mg/100g | |
ビオチン | - | |
ビタミンC | 1mg/100g |
その他
水分 | 32.0g/100g |
灰分 | 0.4g/100g |
食塩相当量 | 0.1g/100g |
備考
皮下脂肪及び筋間脂肪
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