logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)248kcal/100g
エネルギー (kj)1038kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質18.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(15.3)g/100g
イソロイシン(810)mg/100g
ロイシン(810)mg/100g
リシン(リジン)(810)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(460)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(200)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(670)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(750)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(630)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(1400)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(820)mg/100g
トリプトファン(230)mg/100g
バリン(890)mg/100g
ヒスチジン(730)mg/100g
アルギニン(1200)mg/100g
アラニン(1100)mg/100g
アスパラギン酸(1700)mg/100g
グルタミン酸(2800)mg/100g
グリシン(900)mg/100g
プロリン(750)mg/100g
セリン(710)mg/100g
ヒドロキシプロリン(130)mg/100g

脂質

脂質17.8g/100g
トリアシルグリセロール当量(17.1)g/100g
脂肪酸総量(16.35)g/100g
飽和脂肪酸(7.05)g/100g
一価不飽和脂肪酸(8.55)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.75)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.03)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.72)g/100g
コレステロール65mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)54mg/100g
カリウム (K)300mg/100g
カルシウム (CA)4mg/100g
マグネシウム (Mg)20mg/100g
リン (P)150mg/100g
鉄 (Fe)1.4mg/100g
亜鉛 (Zn)3.7mg/100g
銅 (Cu)0.08mg/100g
マンガン (Mn)Tr
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール6µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量0µg/100g
レチノール活性当量6µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.7mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0.1mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK8µg/100g
ビタミンB10.08mg/100g
ビタミンB20.19mg/100g
ナイアシン3.7mg/100g
ビタミンB60.3mg/100g
ビタミンB121.6µg/100g
葉酸6µg/100g
パントテン酸0.93mg/100g
ビオチン-
ビタミンC1mg/100g

その他

水分62.1g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

試料: ホルスタイン種(去勢、肥育牛) 皮下脂肪: 7.7 %、筋間脂肪: 12.4 % 

関連食品