logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)231kcal/100g
エネルギー (kj)968kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質20.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.9g/100g
イソロイシン880mg/100g
ロイシン880mg/100g
リシン(リジン)880mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン510mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン220mg/100g
含硫アミノ酸: 合計740mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン800mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン680mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計1500mg/100g
トレオニン(スレオニン)890mg/100g
トリプトファン240mg/100g
バリン950mg/100g
ヒスチジン770mg/100g
アルギニン1300mg/100g
アラニン1200mg/100g
アスパラギン酸1800mg/100g
グルタミン酸3000mg/100g
グリシン1100mg/100g
プロリン890mg/100g
セリン780mg/100g
ヒドロキシプロリン210mg/100g

脂質

脂質15.4g/100g
トリアシルグリセロール当量14.2g/100g
脂肪酸総量13.54g/100g
飽和脂肪酸7.15g/100g
一価不飽和脂肪酸6.00g/100g
多価不飽和脂肪酸0.39g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.32g/100g
コレステロール66mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)44mg/100g
カリウム (K)330mg/100g
カルシウム (CA)4mg/100g
マグネシウム (Mg)20mg/100g
リン (P)170mg/100g
鉄 (Fe)2.2mg/100g
亜鉛 (Zn)4.7mg/100g
銅 (Cu)0.07mg/100g
マンガン (Mn)0.01mg/100g
ヨウ素 (Id)1µg/100g
セレン (Se)20µg/100g
クロム (Cr)0µg/100g
モリブデン (Mo)1µg/100g

ビタミン

ビタミンA
レチノール9µg/100g
α-カロテン0µg/100g
β-カロテン2µg/100g
β-クリプトキサンチン0µg/100g
β-カロテン当量2µg/100g
レチノール活性当量9µg/100g
ビタミンD0.4µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.7mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK4µg/100g
ビタミンB10.08mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン5mg/100g
ビタミンB60.37mg/100g
ビタミンB121.3µg/100g
葉酸7µg/100g
パントテン酸0.85mg/100g
ビオチン1.4µg/100g
ビタミンC2mg/100g

その他

水分63.8g/100g
灰分0.9g/100g
食塩相当量0.1g/100g

備考

皮下脂肪: 1.8 %、筋間脂肪: 8.2 % 

関連食品